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肠胃不好这些水果要少吃[多图]

时间:2021/11/24 13:54:30来源:本站 作者:admin 点击:5次
现在很多人生活没有规律,平时不注意饮食,我们知道水果对人体健康很重要,可是肠胃不太好的人有没有想过你不能吃哪些水果呢?1、香蕉香蕉含有丰富的天然镁,能使人肌肉放松,睡前吃香蕉有利于睡眠。可是,这里所说的香蕉是熟透的香蕉,没有熟透的香蕉不仅没有好处反而

     现在很多人生活没有规律,平时不注意饮食,我们知道水果对人体健康很重要,可是肠胃不太好的人有没有想过你不能吃哪些水果呢?

     1、香蕉

     香蕉含有丰富的天然镁,能使人肌肉放松,睡前吃香蕉有利于睡眠。可是,这里所说的香蕉是熟透的香蕉,没有熟透的香蕉不仅没有好处反而会引起消化不良,容易出现胃胀气,肠胃不好的人容易分泌过多的胃酸,如果吃香蕉会造成肠胃功能紊乱,所以,肠胃不好的人不宜食用香蕉,特别是没有熟透的香蕉哦。

    

     2、梨

     梨是偏寒性的食物,吃多了会伤脾胃,腹泻、胃寒者应少吃梨。

    

     3、西瓜

     西瓜利尿但不润肠,西瓜大部分都是水,肠胃不好的人吃了很容易引起腹泻。

    

     4、葡萄

     葡萄也是寒性食物,可以清内热,可是葡萄如果吃多了会损伤脾胃,肠胃不好的人吃了会引起腹泻。

    

     5、猕猴桃

     猕猴桃含有丰富的维生素C,也属于寒性食物,猕猴桃吃多了会增加胃的负担,使胃酸增多,所以脾胃不好的人要少吃。

    

    

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